2020-02

本の感想

分かっちゃいるけど辞められない?【アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる!】

甘いものは健康に悪いのは分かっている。しかし、食品メーカーも飲食店も甘いスイーツで客を引く。もしあなたが何かしらのアレルギーを持っているのであれば、砂糖を疑ってみてはどうでしょうか?注目の文章この本の注目文章は11か所!なかなか多いです。た...
本の感想

スイーツ、パン、パスタ、ごはんのお替り【「糖質過剰」症候群~あらゆる病に共通する原因~】

糖質。甘いものだけでなく、炭水化物も含まれます。現代病の多くが、この糖質過剰であるという説があります。注目の文章今回の注目の文章は9か所! よく考えれば、何十年にもわたって「人体実験」が行われてきた。脂質悪玉説という仮説の人体実験である。そ...
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ロカボと聞いて、ボーカロイドが頭をよぎる【糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて】

ロカボ?ボーカロイドの亜種ではないですよ。まぁ、そんなこと考えているのは僕くらいでしょうか。ロカボとは、low-carbohydrate(低糖質)の略。ウィキペディアの低炭水化物ダイエットの記事が参考になります→こちら注目の文章今回の注目文...
本の感想

足してダメなら引いてみろ!【この4つを食べなければ病気にならない】

病気にならない!?この魔法のワードにつられて手にとってしまったこの本。〇〇を食べて痩せる、健康になるという常識の逆を行く発想に期待が膨らみます。注目の文章今回の注目文章は14か所!結構多いです。健康オタクなので目からうろこです。 「赤身の肉...
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プロテインの進化系?【EAA美肌ダイエット入門 EAAシリーズ】

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