その他 パニック障害と運動不足は関係ある?「ドキドキ」に慣れるための運動療法と注意点
「最近、外出するのが怖くて家で過ごすことが多い」「動くと心臓がドキドキするから、なるべくじっとしていたい」パニック障害を抱えていると、どうしても身体を動かす機会が減ってしまいがちですよね。実は、パニック障害と運動不足には深い関係があると言わ...
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