運営者について
はじめまして。このブログを運営している［かいちょう］と申します。
名前の由来は快調・快腸になりたい！維持したい！という希望も含めています。
潰瘍性大腸炎との闘い
30代前半の時に潰瘍性大腸炎（UC）と診断されました。
最初に異変に気付いたのは便に白い付着物がついていたこと。
そして、そのうち出血が始まる。
痔かと思い、肛門科に行った際に大腸カメラをやるように言われ、結果、潰瘍性大腸炎と診断されました。
突然の腹痛とかはなく、下痢でもなく（どちらかというと便秘体質）、血便？というか粘液に特に悩まされ、日常生活もままならない日々が続きました。
病院での治療を受けながらも、「このまま一生薬を飲み続けるのか」という不安と、「もっと根本的な改善方法はないのか」という疑問を抱えていました。
なぜこのブログを始めたのか
医師から処方される薬だけに頼るのではなく、食事療法やサプリメント、生活習慣の改善など、自分でできることを徹底的に調べて実践してきました。
このブログは、私自身が試した様々な方法を記録し、同じように潰瘍性大腸炎で悩む方々と情報を共有するために立ち上げました。
これまで試してきたこと：
- 低FODMAP食事法
- 糖質制限
- サプリメント（iHerbで購入した各種製品）
- オーソモレキュラー療法
- MCTオイル
- 人参ジュース
- その他、健康本で学んだ様々な食事療法
このブログで伝えたいこと
正直に言うと、すべてが劇的に効いたわけではありません。効果があったもの、なかったもの、それぞれありました。
このブログでは、私が実際に試した方法の「本音の感想」を書いています。良かった点も、イマイチだった点も包み隠さず共有することで、読者の皆さんの参考になればと思っています。
現在の状態
自己療法とレクタブルの併用で寛解し、病院での治療はここで辞めました。
しかし、食事習慣が崩れると再発します。
現在は、病院での治療を受けずに主に食事療法で重症化も防ぎ、日常生活はキープしています。
よって、現在もいろいろな健康法を試行錯誤し、食事療法を中心に、自分なりの体調管理を続けています。
免責事項（重要）
このブログに書かれている内容は、あくまで私個人の体験と感想です。
- 医療従事者ではありません
- 医学的なアドバイスを提供するものではありません
- 効果には個人差があります
- 治療方針については必ず主治医にご相談ください
同じ病気で悩む一人の患者として、自分の経験を共有しているに過ぎません。参考程度にご覧いただき、実践される場合は自己責任でお願いします。