ロカボ？ボーカロイドの亜種ではないですよ。
まぁ、そんなこと考えているのは僕くらいでしょうか。
ロカボとは、low-carbohydrate（低糖質）の略。
ウィキペディアの低炭水化物ダイエットの記事が参考になります→こちら
注目の文章
今回の注目文章は1か所！
僕は糖質制限については他の書籍等である程度知っているので注目が少ないのですが、ロカボについて知らない方は参考になります。
空腹時血糖値だけを測定する通常の健康診断では、異常が見つかりにくいからなのです。
↑空腹時なので血糖値が低いのは当たり前なのです。
血糖値はなるべく上下させないようにするのが健康の秘訣。
なので、糖負荷試験のように糖を摂取したときの血糖値の動きを見なくては、異常があるのかわからないということです。
詳しくは↓
今回紹介した本はコチラ
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて (幻冬舎新書)
山田悟 著
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